반응형 번아웃증후군1 번아웃 증후군 증상과 자가진단방법 번아웃증후군은 다 불타서 없어진다고 해서 소진증후군, 연소 증후군, 탈진 증후군이라고도 하는데요. 열심히 몰두한 뒤 나타날 수 있는 증상들 중 하나라고 합니다. 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상입니다. 1)번아웃 증후군 자가진단 방법 -아침에 눈뜰 때 자신이 근사하지 않다는 마음이 드는 경우 -기억력이 옛날 같지 않고 깜박깜박하는가? -전에는 그냥 넘길 수 있던 일들이 요즘엔 짜증나고 화를 참지 못하게 되는지. -어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 경우 -이전에는 즐거웠던 일들이 요즘은 무미 건조하고 삶의 행복이 느껴지지 않는 경우 위에 질문중 2개이상 해당이 된다면 번아웃 증후군을 의심해봐야 한다. 2)번아웃 경고 증상들을 체크해볼게요. -기력이 없고 힘.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
