반응형 팥의효능1 팥물다이어트 효능과 부작용 팥의 효능과 우리 몸에 주는 부작용까지 알아볼게요. 팥은 원산지가 동북아시아로 오랜 재배 역사를 가지고 있습니다. 팥물 부작용 위장이 약할 경우 가스가 생길 수 있고, 자주 섭취할 경우 이뇨작용으로 체 수분 감소로 인해 근육 량 이 감소할 수 있어서 주의해야 합니다. 팥이 주는 효능은? 팥에 들어있는 사포닌 성분이 이뇨작용을 도와주고, 중성지방과 나쁜 콜레스테롤을 배출해주기에 고혈압, 동맥경화를 예방해 줄 수 있고, 피부와 모공의 오염물질을 없애주고 아토피나 피부염과 피부 미용에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 비타민B가 있어 탄수화물의 소화흡수와 피로감도 개선 해주고 나트륨 배출도 도와준다. 쌀의 10배, 바나나의 4배 이상의 칼륨 함유를 하고 있고, 안토시아닌이 풍부하기 때문에 체내에 유해한 활성 산.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
