반응형 하루물권장량1 하루물권장량 다이어트 우리가 물을 많이 먹어야하는 이유는 건강과 다이어트에도 정말 좋다고 하죠. 그렇지만 물을 무작정 많이 마신다고 무조건 좋은 건 아닙니다. 그렇다면 물이 왜 마셔야하고 얼마나 먹어야 하는지 알아볼게요. -물은 우리 몸속의 노폐물 을 배출하는 역할을 해주고, 인체의 약70% 가 수분을 차지한다고 합니다. -물을 마셔야 하는 이유는 무엇일까요.? 중요한건 앞에서 말한 것처럼 몸의 일부분은 수분이 많이 차지하기 때문이라고 할 수 있습니다. 첫 번째, 물이 주는 효과는 피부건강에도 도움을 줍니다. 건조하지 않게 위해서는 적당한 수분 섭취로 푸석푸석 해지지 않게 하고, 수분감 있게 촉촉하게 유지해줄 수 있는 것이 물입니다. 두 번째로는, 소화 작용에도 좋습니다. 몸에 물이 부족하게 된다면 혈액이 끈적하게 되어 물이.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
